Как обустроить домашний спортзал: минимальный набор для старта

Домашний спортзал — это не роскошь, а разумная альтернатива фитнес-клубам, особенно для тех, кто ценит гибкость, приватность и возможность заниматься в удобное время. Главное преимущество такого подхода — экономия времени и возможность выстраивать занятия под себя без зависимости от расписаний или очередей к тренажёрам. При этом обустройство домашнего спортзала вовсе не требует больших вложений или …